ألم الركبة؟ استخدم زجاجة بلاستيكية للحصول عليها

المؤلف: mgg-مصنع الزجاجات البلاستيكية

الركبة هي الجزء العلوي من جسم الإنسان محملة. يعاني الكثير من الأشخاص من ألم منتفخ عند صعودهم إلى السلم ، وتنمو العظام بشكل تدريجي ، والغضاريف الكاشطة ، مما يؤدي إلى الركبة. يمكن استخدامه لتقوية مفاصل الركبة بالزجاجات البلاستيكية. تحضير زجاجة مياه معدنية (فارغة).

افتح القدمين بعرض القبضة الأولى ، ثم قم بربط زجاجة المياه المعدنية بالركبة (إضافة الماء الساخن إلى الماء الساخن) للحفاظ على قدميك قليلاً لمدة دقيقتين. يمكن لهذا الإجراء الصغير أن يمرن العضلات حول الركبة ، عند ممارسة الرياضة ، يتم توفير إمدادات الدم ، وسوف يزيل بعض البرد والبرد ويعالج آلام الركبة. بعد الانتهاء من الإجراء أعلاه ، اختر يديك ساخنة ، ثم اضغط على مفصل الركبة ، واضغط على الداخل.

يمكن لمفاصل الركبة العادية أن تعزز الدورة الدموية وتعالج آلام الركبة بشكل فعال. يمكنك أيضًا استخدام يديك لإطلاق النار على الأنف ، ووضع الين: الركبة ، في انخفاض عظمة قصبة الركبة والأنسجة الخارجية. خذ أنف الياك كل يوم ، يمكنك تعزيز الدورة الدموية ، وتحسين إمدادات الدم لمفصل الركبة ، وعلاج آلام الركبة.

.